Atatürk’ün ölüm yıldönümde Anıtkabir’e milyonlarca insanın toplanması için bir girişim başlatıldı.
Ülkenin gidişatından şikayetçi olduklarını belirten Muazzez İlmiye Çığ, Banu Avar, Hakan Yavuz, Adnan Pelvanlar ve Zeynep Haznedaroğlu, 10 Kasım’da tüm Türkiye’yi Anıtkabir’e davet ediyor.
Beş aydın, aynı gün saat 20.00’de ışıkları söndürme eylemini de başlatmak istiyor.
Yaklaşık 10 milyon insanı Anıtkabir’e toplanması bekleniyor. Sonuçsuz eylemlerin, çürümüş düzenin sürdürülebilir olmasına hizmet verdiğine inandıklarını belirten Çığ, Avar, Yavuz, Pelvanlar ve Haznedaroğlu, kurtuluşun ise ancak Mustafa Kemal Atatürk’ün etrafında toplanan büyük halk hareketi ile gerçekleşeceğini savunuyor.
Ülkemizin aydınlık geleceği için 10 Kasım'da Anıtkabir'de buluşalım.
8 Kasım 2009 Pazar
7 Kasım 2009 Cumartesi
Çocuklarımızı Obeziteden Koruyalım
Uzmanlar, dünyada hızla artan obezitenin, çocuklar arasında da yaygınlaştığını belirtiyor...
Kilolu çocuk sağlıklıdır, düşüncesinin yanlışlığına dikkat çeken diyetisyenler, çocuğun boyuna kilosuna ve ihtiyaçlarına göre beslenmesinin en doğrusu olduğunu söylüyorlar.
Fast food beslenmenin yetişkinler kadar çocukları da tehdit ettiği belirtilirken, yiyeceklere lezzet vermesi için kullanılan, ketçap, mayonez gibi yüksek kalorili ek besinlerin, kızartmaların, cipslerin, çocukların beslenmesinde uzak tutulması gereken en önemli unsurlardan olduğu kaydediliyor.
Bütün Firmalar
52 sektörde toplam 100.000'i aşkın kayıtlı firma bilgisi ile http://www.butunfirmalar.net/ yayına girdi.
Kayıt olun; haberinizi ve bilgilerinizi ekleyin ücretsiz yayınlansın.
Alışveriş Sektörü, Ambalaj Sanayi, Ağaç Ahşap Sektörü, Bahçe ve Çiçek, Basın Yayın ve Matbaa, Bilgisayar- Yazılım ve Tasarım, İletişim- Telekominikasyon, Boya Sanayi, Cam Ayna Sektörü, Dekorasyon Sektörü, Denizcilik ve Gemi, Deri Sanayi, Ekonomi ve Para, Elektrik ve Elektirik Aletleri, Elektronik ve Elektronik Sanayi, Emlak ve Gayrimenkul, Endüstriyel, Enerji Sektörü, Ev Yaşam, Eğitim, Fuar ve Organizasyon, Sağlık ve Tıp, Gıda Sektörü, Tekstil, Giyim, Güvenlik ve Güvenlik Sistemleri, Güzellik ve Bakım, Hayvancılık, Hizmet Sektörü, Holdingler ve Şirketler Topluluğu, Hurda Sektörü, İnşaat ve İnşaat Malzemeleri, İnşaat Firmaları, İnternet Hizmetleri vs...
Kayıt olun; haberinizi ve bilgilerinizi ekleyin ücretsiz yayınlansın.
Alışveriş Sektörü, Ambalaj Sanayi, Ağaç Ahşap Sektörü, Bahçe ve Çiçek, Basın Yayın ve Matbaa, Bilgisayar- Yazılım ve Tasarım, İletişim- Telekominikasyon, Boya Sanayi, Cam Ayna Sektörü, Dekorasyon Sektörü, Denizcilik ve Gemi, Deri Sanayi, Ekonomi ve Para, Elektrik ve Elektirik Aletleri, Elektronik ve Elektronik Sanayi, Emlak ve Gayrimenkul, Endüstriyel, Enerji Sektörü, Ev Yaşam, Eğitim, Fuar ve Organizasyon, Sağlık ve Tıp, Gıda Sektörü, Tekstil, Giyim, Güvenlik ve Güvenlik Sistemleri, Güzellik ve Bakım, Hayvancılık, Hizmet Sektörü, Holdingler ve Şirketler Topluluğu, Hurda Sektörü, İnşaat ve İnşaat Malzemeleri, İnşaat Firmaları, İnternet Hizmetleri vs...
Kahvaltı Etmeyen Çocuk Dikkatsiz Oluyor
Çocuğun besin gereksinimi, çocuğun yaşına, ağırlığına, boyuna ve fiziksel aktivitesine bağlı olarak farklılık gösterir.
Beslenme alışkanlıklarımız yaşamamızın her döneminde farklı etkileri ile yaşam kalitemizi şekillendirir. Fakat en önemlisi bu alışkanlıkların temelinin atıldığı çocukluk dönemidir. Okul dönemindeki çocuklara kazandırılması gereken en önemli beslenme alışkanlığı ise kahvaltıdır. Çocuğun okuldaki öğrenme, algılama gibi faaliyetlerinde kahvaltının etkisi çok büyüktür.
Ailelerin en büyük şikayetleri çocuklarının bir şey yemediği şeklindedir. Her çocuğun besin gereksinimi, çocuğun yaşına, ağırlığına, boyuna ve fiziksel aktivitesine bağlı olarak farlılık gösterir. Bir çocuğun sağlıklı bir beslenme alışkanlığı olup olmadığını değerlendirmek için her besin grubundan ne kadar tükettiği ve bunların dağılımı göz önünde bulundurulmalıdır. İkinci planda ise bu besinleri hangi sıklıkla ve ne şekilde tükettiği önemlidir. Okul öncesi dönemde aileden etkilenen beslenme alışkanlıkları okul ile birlikte arkadaş, öğretmen gibi kişilerden de etkilenir. Aileden sonra, okulda da beslenme eğitimi verilmesi çok önemlidir.
Beslenme alışkanlıklarımız yaşamamızın her döneminde farklı etkileri ile yaşam kalitemizi şekillendirir. Fakat en önemlisi bu alışkanlıkların temelinin atıldığı çocukluk dönemidir. Okul dönemindeki çocuklara kazandırılması gereken en önemli beslenme alışkanlığı ise kahvaltıdır. Çocuğun okuldaki öğrenme, algılama gibi faaliyetlerinde kahvaltının etkisi çok büyüktür.
Ailelerin en büyük şikayetleri çocuklarının bir şey yemediği şeklindedir. Her çocuğun besin gereksinimi, çocuğun yaşına, ağırlığına, boyuna ve fiziksel aktivitesine bağlı olarak farlılık gösterir. Bir çocuğun sağlıklı bir beslenme alışkanlığı olup olmadığını değerlendirmek için her besin grubundan ne kadar tükettiği ve bunların dağılımı göz önünde bulundurulmalıdır. İkinci planda ise bu besinleri hangi sıklıkla ve ne şekilde tükettiği önemlidir. Okul öncesi dönemde aileden etkilenen beslenme alışkanlıkları okul ile birlikte arkadaş, öğretmen gibi kişilerden de etkilenir. Aileden sonra, okulda da beslenme eğitimi verilmesi çok önemlidir.
1 Kasım 2009 Pazar
Facebook'ta Yeni Bir Grup
Facebook'ta yeni kurulan bir grup olan restoran ara 'ya siz de üye olun; arkadaşlarınıza yollayın, gruba katkıda bulunalım. TÜRKİYE'DEKİ TÜM İLLERİ SEMT BAZINDA VE RESTORAN, CAFE, BAR, LOKANTA, BÜFE, PASTANE TÜRÜNDE AYRIMLAR YAPARAK BÜNYESİNDE BARINDIRAN SİTE http://www.restoranara.com/ ve http://www.restoranara.com/ ADRESLERİYLE HİZMETİNİZDEDİR
Şifalı Papatya Çayı
Yorgun ve sinirli misiniz ya da mideniz mi ağrıyor, gaz sancısı mı çekiyorsunuz? Bir tatlı kaşığı papatyayı, kaynatmadan bir bardak sıcak suda haşlayıp içine de bir çay kaşığı veya tatlı kaşığı bal atıp biraz ılıtıp içerseniz, çok iyi gelecektir...Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kullanmaya başladım, çok memnun kaldım . (Kuru papatya ile uğraşamam, hazır poşet çay kullanırım diyorsanız, o da olur.
Papatyanın faydaları bununla bitmiyor, papatya geniş bir kullanım alanına sahiptir.
Papatyanın mide bağırsak kasılmaları, şişkinlik, gaz şikayetlerini giderme ve sindirime yardımcı etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bu etkiye sahip maddelerin flavonoitler ve uçucu yağ bileşenleri olduğu tahmin ediliyor.
Papatyanın iltihap giderici özelliği de vardır. Mide-barsak sistemindeki iltihaplı hastalıklara iyi geldiği saptanmıştır.
Gastrit ve ülsere karşı da kullanılır. İçeriğinde bulunan alfa-bisabolol anti-ülser özellik taşımaktadır. Mide yanmasına karşı da etkilidir. Papatya bitkisi mide kramplarında da faydalıdır. Hazmı kolaylaştırması da papatya çayının faydaları arasındadır.
Ayrıca sakin bir uyku için de papatyadan yararlanılabilir. Papatyanın içeriğindeki flavonoitlerin, merkezi sinir sistemini hafif yatıştırma gibi bir etkisi vardır. Bu nedenle, uyku bozukluklarında ve stresle mücadelede gevşetici olarak papatya kullanılabilmektedir.
Adet düzensizlikleri ve adet dönemi gerginliklerinde de papatyanın faydalarına başvurulabilir.
Papatyanın faydaları bununla bitmiyor, papatya geniş bir kullanım alanına sahiptir.
Papatyanın mide bağırsak kasılmaları, şişkinlik, gaz şikayetlerini giderme ve sindirime yardımcı etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bu etkiye sahip maddelerin flavonoitler ve uçucu yağ bileşenleri olduğu tahmin ediliyor.
Papatyanın iltihap giderici özelliği de vardır. Mide-barsak sistemindeki iltihaplı hastalıklara iyi geldiği saptanmıştır.
Gastrit ve ülsere karşı da kullanılır. İçeriğinde bulunan alfa-bisabolol anti-ülser özellik taşımaktadır. Mide yanmasına karşı da etkilidir. Papatya bitkisi mide kramplarında da faydalıdır. Hazmı kolaylaştırması da papatya çayının faydaları arasındadır.
Ayrıca sakin bir uyku için de papatyadan yararlanılabilir. Papatyanın içeriğindeki flavonoitlerin, merkezi sinir sistemini hafif yatıştırma gibi bir etkisi vardır. Bu nedenle, uyku bozukluklarında ve stresle mücadelede gevşetici olarak papatya kullanılabilmektedir.
Adet düzensizlikleri ve adet dönemi gerginliklerinde de papatyanın faydalarına başvurulabilir.
Domuz Gribine Karşı Sağlıklı Beslenelim
Domuz giribi virüsüne karşı alınacak önlemlerin başında sağlıklı beslenme geliyor.Uzmanlar, bağışıklık sistemimizi güçlendirmemizin çok önemli bir tedbir olacağını söylüyor. Özellikle, soğan, sarımsak, zencefil ve V vitamini deposu biberin sofralardan eksik edilmemesi öneriliyor.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)